Swimrun för Nybörjare – Allt du behöver veta

Är du nyfiken på Swimrun men osäker på vad det innebär? Du är inte ensam – och det är enklare än du tror att komma igång! Här reder vi ut grunderna:

Vad är Swimrun?

Swimrun är en utmaning där du och din teammate springer och simmar i omväxlande etapper genom naturen – allt utan att byta om. Du springer i våtdräkt, simmar i löparskor, och tar dig från start till mål som ett team.

Måste jag vara superatlet?

Nej! Hos oss handlar det om upplevelse och gemenskap – inte elitprestation. Vi har både en kort och en lång bana. Den korta banan är perfekt för nybörjare som vill testa Swimrun i en vacker, trygg och peppig miljö.

Vad behöver jag?

✅ Våtdräkt

✅ Löparskor som inte suger åt sig mycket vatten

✅ Flythjälpmedel (t.ex. dolme)

✅ Simpaddlar – om du vill och har tränat med paddlar innan i frisim

✅ Simkunskaper – men ingen tävlingsfart krävs

OBS! Det finns nästan alltid dräkter att hitta begagnat, till exempel via Marketplace eller Blocket. Du kan även skriva i vår Facebook-grupp Karlshamns SK Swimrun – där är det många som vill hjälpa till eller kanske har en dräkt att låna ut.

Kan jag köra själv?

Swimrun är en lagsport man kör som två i grunden. Många tävlingar erbjuder nu också solo-tävlingar. Men vi tror på 'Team is everything' - ett av Hyper Island's ledstjärnor. Saknar du teammate? Ingen fara:

✔️ Skicka ett mail till oss på info@hyperislandchallenge.com, så hjälper vi dig hitta en partner.

✔️ Du kan även skriva i vår Facebook-grupp Karlshamns SK Swimrun för att hitta någon att köra med.

Träna med oss – gratis!

Alla är välkomna till våra öppna, kostnadsfria träningspass. Vi lägger regelbundet ut information om passen i Facebook-gruppen Karlshamns SK Swimrun. Det är ett perfekt tillfälle att testa på Swimrun, lära känna andra deltagare och bli tryggare inför loppet.

Våga testa – du kommer inte ångra dig.

Hyper Island Challenge är inte bara ett lopp – det är en folkfest, ett äventyr och ett minne för livet.

REGISTER HERE